nie dziala

nie musisz brac SAA :) no wlasnie ja czytalem artykul Christiana po angielsku i pisze jak byk, dla czlowieka wazacego 220 funtow (2,2 funta-1 kg) czyli dla goscia 100 kg nalezy przyjac na 1 funt 1.5 bialek i 1.5 weglowodanow tak wiec z prostych obliczen wychodzi 330 gram dla goscia 220 funtow ok wiec 220 funtow dzielimy na 2.2 = 100 kg tak wiec [...]

Masz rację X-VENOM-X, to nie jest ta sama deca co NANDROLONE DECANOATE, tylko jego pochodna. Dlatego też jest przeznaczona dla zwierząt a nie dla ludzi. Jest to lek od niedawna produkowany i stosunkowo drogi, dlatego sprowadzany do polski tylko przez Hurtownię Leków Zagranicznych na zamówienie. Podobno "czysta" i "wysokiej [...]

mozna tez sobie czopka w ... wsadzic - to jest doodbytniczo ale nie o to chodzi co mozna tylko jak dziala

Sam nie jestem szczególnie zainteresowany podciąganiem jedną ręką, ale ostatnio widziałęm fajny filmik z progresjami, może ci się przyda: https://www.youtube.com/watch?v=mTJHClMQPM8&ab_channel=FitnessFAQs A co do planu to możesz spróbować Grease the Groove spopularyzowana przez Pavel Tsatsouline. Zasady są takie, że sprawdzasz swojego maxa w [...]

W życiu nie miałem takiej myślonki, ale fajnie już wieczór a nic nie spada. No ale metoda masowa pierwsza klasa. Masa szybko, łatwo i bardzo przyjemnie Powtórzyłbym to jeszcze takie party z pare razy przed CKD żeby zobaczyć czy zawsze tak działa. Zrobiłbym później diete pt. "MM 4000" czyli Melanż Masa 4000 kcal w jeden wieczór, fakty [...]

A jak cisnienie? Estro bardziej na cisnienie niz na puls dziala. To znaczy nie tyle samo estro co retencja wody w systemie. Jak nawodnienie? Jak potas i magnez? Stresujesz sie czyms w zyciu ostatnio?

4 treningi w tygodniu kazdy po 40-50 minut. Na duze partie robie okolo 18-20 serii, na mniejsze po 12-14 serii, przerwy miedzy seriami 1-1,5 min. W sumie sporo tego wychodzi, ale to na mnie dziala, gdy robilem mniej serii roslem baaardzo powoli. Ogolnie rzecz biorac ciezko pracuje na silce, nie gadam i nie mysle o duperelach tylko na te 40-50min [...]

Co miałbym zmienić w diecie żeby tyć tak z 1 kg miesięcznie bo co miecha przybywa mi przeważnie 2kg.. co mnie wcale aż tak nie cieszy bo powoli robię się jakiś taki pyzaty. Chyba, że to taka kolej rzeczy każdego kto masuje :) A może nic nie zmieniać tylko dodać jakieś aeroby? Prowadzę raczej siedzący tryb życia (nie wliczając oczywiście [...]

I tak i nie. Nie zawsze małe posiłki są satysfakcjonujące. W sensie jesz i dalej czujesz głód. Na pewno działa to stresująco. Rośnie kortyzol. Duże posiłki też są wolniej trawione,przez dłuższy czas dostarczają składników odżywczych niż posiłek mały. Nie wnikam tutaj w hormony bo się na tym nie znam. Na swoich szkoleniach Faftaq sugeruje właśnie, [...]

TROCHE PRZESADZILE ale prawie bym sie cieszyl - gdyby nie ta glowa sprobuj zmieszac TYLKO porcje KO oraz 1 MC TSE pozniej dodajac druga MC TSE na mnie swietnie dziala :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-11-24 07:24:43

Racje miętki, święta racja! kto by pomyślał - że ubikacja...%) wesoło było...było - minęło niejednego pewnie ze śmiechu zcieło życze Wam wszystkim zdrowia i kasy a przedewszytkim masy,masy i jeszcze raz masy! po świetach - meteora jak i miętkiego chce wiedzieć ZMAsowanego! nie chodzi tutaj o masie mięśniową bo kiełbasa i szynka działa na [...]

też mnie zastanawia dlaczego żaden producent supli w Polsce nie produkuje l-theaniny, tylko jedyne co można dostać to ekstrakt z zielonej herbaty, wiele luk jest jeszcze na tym rynku... co do phenibuta to nie zauważyłem efektu "uspokajającego"(mimo że działa na gaba), a wręcz przeciwnie, więc nie polecałbym przy nerwicy lękowej czegoś [...]

Nic nie wyrzucaj. Jeżeli nie pompuje miesni w czasie treningow to jedz. Musisz się wczuc w swoj organizm. Co dziala na mnie moze nie dzialac na Ciebie. Powodzenia.

po krotce. 1.) rozpisz b/t/ww i kcal 2.) zapisz sie na silownie, duzo lepsze efekty da sama silownia niz same biegi 3.) brak zdrowych tluszczy bez odpowiedzi na 1.) nie da sie napisac nic wiecej PS. jaki masz bf% ze potrzebne sa Ci termogeniki??? jesli masz powyzej 20% to imo strata pieniedzy, a l-karnityna dziala raczej jako placebo

Opinie na temat danego produktu zawsze będą sprzeczne-wiadomo-na jednego działa na drugiego niestety nie:/ Jeżeli nie zakupisz danego produktu nie będziesz wiedział czy na ciebie podziała. Przechodząc do twojego pytania kupiłbym nano-vapor/green magnitude+creapure. Nie widze sensu kupowania 2 stackow kreatynowych odczucia będą te same i efekty [...]

Dieta jest? Kreatyne mozesz brac w stalej suplementacji 3 g dzien w dzien moze byc jablko/mono Na wytrzymalosc polecam beta-alanine lecz nie wiem czy poczujesz jej dzialanie do zawodow bo nie jest to suplement ktory dziala doraznie

Jak tak bardzo chchesz pzybarc na masie to rano po śniadaniu 2 łyzki oliwy z oliwek. Jak zauwazysz rezultaty i beda za male dołóż wiczorkiem po jedenj. Wcale to smaczne nie jest ale działa. Spowalnia metabolizm i jest tluszczem. Powiedz mi po 2 tygodniach o rezultatach na gg =] P.S Zrezygnuj z mleka rano ale oczywiscie bialko w postaci jaka na [...]

Miniak - na kilku moich znajomych jabłko lepiej działa tak więc ta teoria nie zawsz sie sprawdza, wszystko zależy od organizmu...

ja po prostu kazda forme kreatyny biore w tej samej ilosci bo nie uwazam ze cos jest lepsze czy gorsze - dlatego jablko na mnie dobrze dziala , lepiej niz mono ale biore go w tej samej ilosci co mono

Bold jest tanszy od mastera wiec jak nie master to pewnie bold , ciezko mi powiedziec bo nie brałem bolda , objawy jedynie moge stwierdzic po tym co wyczytałem na forach lecz tez nie do konca , bo teraz jak zjadłem kilka tabs exe to wszytskie wyzej wymienione objawy ustały , z andro miałem nie raz towar i według mnie 1 klasa godna polecenia , na [...]